 El taco de la garganta, conocido tambien como nudo de la garganta es una expresión física resultado de la represión de la necesidad de expresar el sentimiento de tristeza, desaliento, pena o dolor ante cualquier situación que acarrea un peso emocional fuerte. Al reprimir la necesidad de expresar estos sentimientos, se crea una tensión a nivel emocional, específicamente en el chakra de la garganta. Esto tiene como consecuencia, que se crea tensión física en la "manzanita" de la garganta.
El chakra de la garganta es el encargado de la expresión de los sentimientos, la comunicación, la telepatía (comunicación subconsciente) y la clariaudiencia.
En muchas ocasiones, las personas reprimen la expresión del sentimiento de tristeza debido a que no quieren herir o causar que otras personas se sientan tristes. El ejemplo clásico de esto es cuando vamos a un entierro, muchas personas lloran y otras no lo hacen. Sin embargo, a pesar de que algunas de las personas que no lloran, tienen aprecio, amor o compasión por la persona que murió, no expresan hacia afuera sus sentimientos frente a los familiares de la persona muerta. Esto, debido a que muy probablemente, no quieren causar que haya mas tristeza de la que hay en ese momento.
La sensación de taco de la garganta, particularmente se siente cuando una persona llora la pena de un ser querido que ha muerto o cuando una pareja discute y quiere expresar insatisfacción (pero no puede o se aguanta) o incluso hay frustración ante su pareja amorosa y ésta no quiera expresarla para no herir a la otra persona.
En otras palabras, literalmente nos "tragamos" la emoción que deberíamos expresar hacia afuera o nos "tragamos" las palabras que nos dicen. Eso tiene como resultado una tensión, a veces innecesaria tanto en la garganta como en el pecho (chakra del corazón).
El taco de la garganta es causado mayormente a nivel emocional y no a nivel físico, aunque este redunda finalmente en una sensación física. Muchos lo pueden confundir con enfermedades de la garganta tales como faringitis, reflujo u otras condiciones de la garganta.
El término médico que designa esta sensación se llama "globus histericus" y se produce por su potencial relación con la tensión, la ansiedad, el pánico, los medicamentos para la presión, un exceso de peso o una tos o resfríado.
En ocasiones, algunas personas pueden llegar a sentir como una bola en la garganta. La persona está consciente de ella, pero no la puede eliminar con medicamentos o de ninguna otra manera, ya que es un asunto emocional.
 Aunque la sensación sea molesta y hasta irritante, no pone en riesgo la vida. Esta molestia aparece porque la pequeña apertura muscular, conocida como la faringe, que está ubicada en la parte baja de la garganta comienza a ponerse tensa.
Las siguientes sugerencias podrían ayudar a reducir esa sensación: no permita que su boca esté seca, trate de mantener la calma y si toma medicamentos, cambie de medicina para la presión.
Por otro lado, si está pasando por un momento difícil y de mucha tensión, no hay nada mejor que llorar. El llanto reduce grandemente las tensiones y devuelve la autoestima a las personas que están pasando momentos difíciles.
Por otro lado, si usted tiene estos sintomas por un periodo prolongado de tiempo, es muy posible que esté pasando por una depresión o que algo le esté causando inseguridad, molestia o ansiedad constante. También, aunque mayormente es a nivel emocional, dicha condición se puede deber a reflujo laringo-faringeo que es una condición física causada por que los alimentos o el ácido del estómago se devuelve hacia la faringe (garganta) o hacia la laringe (la caja de la voz). Esto causa sabor amargo en la garganta, sensación de quemadura y taco en la garganta.
Así que, a la próxima vez que sientas un taco de garganta, exprésalo mediante el llanto y olvídate de lo que piensen los demás.
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